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Soupe de lentilles corail à la marocaine

Type de plat Plat principal, Soupe
Cuisine Méditéranéenne
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 200 g de lentilles corail
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 carottes
  • 400 g de tomates concassées
  • 1 l de bouillon de volailles
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à c de cumin
  • 1 c à c de ras-el-hanout
  • 1 c à c de curcuma
  • 1 c à c de paprika doux
  • 1 citron
  • Coriandre fraîche
  • Sel, poivre

Instructions
 

  • On prépare les légumes. Émincez l'oignon, hachez l'ail et coupez les carottes en petits dés.
  • On fait revenir. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir l'oignon environ 5 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez l'ail et les carottes, et laissez cuire 2 minutes.
  • On réveille les épices. Ajoutez le cumin, le ras-el-hanout, le curcuma et le paprika, et mélangez pendant 1 minute. Ne zappez surtout pas cette étape : c'est là que toute la magie opère, les épices libèrent tous leurs arômes. (Votre cuisine va sentir divinement bon, je vous préviens !)
  • On ajoute les lentilles. Rincez bien les lentilles corail à l'eau froide, puis versez-les dans la casserole avec les tomates concassées et le bouillon.
  • On laisse mijoter. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez cuire 20 à 25 minutes à couvert, en remuant de temps en temps. Les lentilles doivent être complètement fondantes.
  • On assaisonne et on se régale ! Salez, poivrez, ajoutez le jus du demi-citron et parsemez de coriandre fraîche. Et voilà !